Как улучшить зрение: список полезных привычек и советов

Обратите внимание: гимнастика для зрения подходит не всем! Противопоказаниями к зрительным тренировкам являются инфекции глаз, катаракта, глаукома, отслойка сетчатки и некоторые другие заболевания. Уточните у врача-офтальмолога, можно ли вам делать упражнения.