Можно ли в линзах плавать?

Контактные линзы, в отличие от очков, дарят больше свободы — в них удобнее заниматься спортом, туризмом, отдыхать на природе. Но, к сожалению, контактные средства коррекции подходят не для всех видов активности. Офтальмологи не рекомендуют плавать в линзах. Расскажем, чем опасна для контактной оптики морская вода, а также пресные водоемы и вода в бассейне, что делать, если брызги попали на линзу, и в каких средствах коррекции все-таки можно купаться.

Можно ли купаться в линзах

Офтальмологи не рекомендуют совмещать ношение линз и любые водные процедуры: плавание в море, реке или озере, бассейнах, прием душа или ванны. Причина в том, что любая вода населена микроорганизмами. Они могут не оказывать негативного влияния на здоровье человека, в том числе на зрительную систему, поскольку на незащищенной слизистой глаза не происходит быстрый рост бактерий. Однако, попадая на линзу или под нее во время купания, микроорганизмы задерживаются на полимерной поверхности, начинают активно размножаться. Способствует их развитию благоприятная среда — между поверхностью глаза и контактным средством коррекции теплое и влажное пространство. В результате появляются глазные заболевания: от простого конъюнктивита до более опасных недугов, требующих длительного лечения. Вы можете столкнуться с такими симптомами, как зуд, жжение, боль, покраснение склеры, слезоточивость, светобоязнь, выделения. В редких случаях купание в линзах может привести к слепоте.

Чтобы избежать негативных последствий, специалисты советуют снимать линзы перед любым взаимодействием с водой. Важно помнить и о следующих правилах:

• не прикасайтесь к линзам мокрыми руками, тщательно вытирайте их после мытья, прежде чем будете надевать или снимать контактную оптику;

• не мойте водопроводной водой контейнер для линз, используйте специальный раствор;

• не храните средства коррекции в воде, только в очищающем растворе.

Далее рассмотрим, как те или иные водные процедуры могут повлиять на линзы и зрительную систему.

Можно ли плавать в линзах в море

Морская вода, как и любая другая, может содержать потенциально опасные микроорганизмы, которые, оседая на линзах, приведут к инфекциям, воспалению глаз. Кроме этого, морская вода соленая. Наибольшая концентрация соли в Мертвом море. Плавая в нем, нельзя допускать контакта воды с глазами, даже если вы не носите средства коррекции зрения. Соленая волна может спровоцировать поражения роговицы. В более пресных Черном и Балтийском море также не стоит купаться в линзах. Соленые брызги, попадая на поверхность корригирующих средств, высушивают их. Линза со сниженным влагосодержанием хуже пропускает кислород, что негативно сказывается на состоянии органов зрения.

Помимо этого, в морской воде содержаться песчинки, способные повредить не только линзу, но и оболочку глаза, что приведет к эрозии роговицы. Удар волны в лицо может деформировать контактные средства коррекции или вымыть их из глаз.

Можно ли плавать в линзах в водоемах

В озерах, реках и других пресных водоемах обитает особенно большое количество потенциально опасных микроорганизмов. Поэтому купаться в линзах в такой воде не стоит, даже если вы не намерены нырять. Брызг, попавших в глаза, бывает достаточно, чтобы начали развиваться воспалительные или инфекционные заболевания.

Один из наиболее опасных обитателей пресной воды — акантамебы. Эти простейшие могут нанести серьезный вред здоровью. Попадая в пространство между глазом и линзой, они заселяют роговицу и провоцируют акантамебный кератит. Его симптомы: сильная боль, покраснение глаза, ощущение инородного тела в глазу, светобоязнь, слезотечение, ощущение сухости, ухудшение зрения. Лечение заболевания длится несколько месяцев, до полугода. В редких случаях может понадобиться пересадка роговицы.

Также в воде озер и рек, как и в морской, содержится взвесь, песчинки которой могут поцарапать линзу и повредить глаза.

Можно ли носить линзы в бассейне

Заниматься плаванием в бассейне в контактных линзах также не рекомендовано. Вода этих спортивных объектов очищается в том числе с помощью хлорки. Попадая в пространство между линзой и глазом, хлористые соединения вызывают жжение, покраснение. Дезинфицирующее средство не только провоцирует раздражение глаз, но и портит средства коррекции, пользоваться ими после плавания в бассейне уже нельзя.Несмотря на дезинфекцию в бассейне, в воде остаются микробы, способствующие развитию болезней. Пережить очистку может уже упомянутая акантамеба, а также синегнойная палочка. Последняя устойчива ко многим антибиотикам, потому лечить вызванный ей кератит достаточно сложно. Болезнь проявляется теми же симптомами, что и акантамебный кератит. Терапию проводят в стационаре в течение длительного времени.

Часто в спортивных комплексах с бассейнами можно не только плавать, но и посещать сауну. Делать это стоит также без линз. В сауне высокая температура, при которой происходит активное потоотделение. Капли пота могут попасть в глаз и под линзу, влажная, теплая среда станет комфортной для размножения бактерий. Также высокие температуры способствуют высыханию линз, что может привести к деформации средств коррекции, а также к дискомфорту для органов зрения. Линза со снизившимся влагосодержанием, помимо неприятных ощущений, может провоцировать воспаление глаз.

Линзы в ванной

Офтальмологи не советуют носить линзы во время приема ванны или душа. Водопроводная вода, как и вода в бассейнах, может содержать потенциально опасные бактерии. Даже если вода прошла качественную очистку, вредоносные микроорганизмы могут попасть в нее во время прохождения по трубопроводу.

Различные косметические средства (шампуни, бальзамы для волос, гели для душа), попав на линзу, могут испортить ее. Особенно это касается продуктов, в составе которых есть масляные компоненты. После ванны пару линз придется выбросить, так как их свойства, например высокое влагосодержание, значительно ухудшатся.

Способы защиты глаз от воды

Если вам необходимо использовать контактную оптику во время плавания, проконсультируйтесь с офтальмологом. Возможно, врач разрешит находиться в воде в однодневных линзах. После выхода из воды средства коррекции зрения необходимо немедленно снять и выбросить. В глаза нужно закапать средства, которые посоветует врач.

Можно плавать в маске или специальных очках, они защитят органы зрения и контактную оптику от мелких брызг, но погружаться и нырять в линзах даже с такой защитой все равно нельзя.

Людям со сниженным зрением врачи рекомендуют использовать специальные плавательные очки с диоптриями, они помогут лучше видеть, при этом сведут к минимуму риск развития названных выше заболеваний.

Еще одно решение — после консультации со специалистом начать использование жестких ортокератологических контактных линз (ОКЛ). В отличие от мягких средств коррекции, которые обычно носят днем, эту оптику надевают на ночь, на время сна. Она воздействует на роговицу, возвращая ей нормальную форму. В результате днем человек хорошо видит без дополнительных средств коррекции, и вопрос о том, можно ли купаться в линзах, теряет для него свою актуальность. ОКЛ показаны детям — в 80% случаев они останавливают развитие миопии, также их выписывают взрослым с близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом.

Что делать, если на линзы попала вода

Если по каким-то причинам вы не сняли контактные линзы перед водными процедурами, сразу после них необходимо сделать следующие шаги:

1. Тщательно вымойте руки, вытрите их полотенцем без ворса;

2. Аккуратно удалите корригирующие средства из глаз, учитывайте, что под них могли попасть песчинки из взвеси;

3. Выбросите линзы, даже если пользуетесь оптикой плановой, а не ежедневной замены;

4. Закапайте в глаза средства, рекомендованное врачом. Не выбирайте их самостоятельно — проконсультируйтесь с врачом заранее.

5. В случае возникновения неприятных симптомов — боли, зуда, покраснения, отека — обратитесь к офтальмологу.

Соблюдайте правила во время водных процедур, чтобы они приносили радость и не вредили органам зрения! И не забывайте раз в год проходить профилактический осмотр у офтальмолога — это поможет вам сохранить здоровье глаз надолго!